Retete low carb keto, Retete Keto sau Low Carb - Retete culinare


Posts navigation

By: Author Ruxandra Home » Inspiratie culinara » 10 Retete low carb delicioase si satioase Esti in cautare de retete sarace in carbohidrati? Iata o lista cu 10 retete low carb delicioase, sanatoase si satioase! Descopera-le mai jos! Daca urmati o dieta low carb, asta nu inseamna ca trebuie sa consumati doar feluri de mancare simple si fara gust.

mireasa grasă pierde greutatea

Exista nenumarate retete delicioase, pline de nutrienti esentiali, care sunt si sarace in carbohidrati, asa ca tot ce trebuie sa faceti este sa le gasiti pe cele potrivite pentru voi! In acest articol puteti gasi cateva retete low carb delicioase, potrivite pentru orice ocazie, unele dintre ele fiind perfecte chiar si pentru meal prep.

Toate va vor ajuta daca doriti sa mancati sanatos si sa pierdeti in greutate, asa ca merita sa le incercati!

sfaturi simple și eficiente de scădere în greutate

Si pentru ca vreau sa va dovedesc faptul ca lumea retetelor low carb nu este deloc plictisitoare, am selectat 10 retete low carb sanatoase si am intocmit aceasta lista. Sunt sigura ca veti gasi aici cate ceva pentru orice preferinta — de la supe asiatice si pana la legume umplute, vinete chinezesti, quiche frantuzesc si chiar paine delicioasa cu seminte, aceasta retete low carb keto va va oferi tot ce retete low carb keto si chiar mai mult.

Rețete low-carb, fără zahăr adăugat 09 iun. Brioșe low-carb cu căpșuni Cine iubește căpșunele? Ei bine, dacă ești ca și mine, și iubești capșunele dar și brioșele, propun să facem o rețetă de sezon foarte gustoasă.

Bineinteles, aceste retete nu sunt doar pentru vegani sau cei ce tin post! Acestea pot fi facute de oricine, indiferent de dieta pe care o urmeaza.

Retete pe harta lumii :

Toate aceste retete si delicioase, satioase si simple si sunt sigura ca ceilalti nici nu isi vor da seama ca se bucura de un fel de mancare vegan! Toate aceste retete low carb pot fi servite impreuna cu intreaga familie la pranz sau cine si va asigur ca si cei mai mofturosi vor fi impresionati.

De asemenea, sunt ideale si pentru cei care urmeaza dieta ketogenica sau o dieta fara glutenmulte dintre acestea fiind si fara gluten!

pierdere în greutate metabolică greeley

Dati click pe titluri pentru a accesa aceste retete vegane. Le multumesc tuturor bloggerilor ce au creat aceste retete low carb. Veti gasi in aceasta lista si 5 dintre retetele mele pe care le pregatesc de fiecare data cand am nevoie de un fel de mancare low carb. Sper sa va placa retetele si nu uitati sa-mi spuneti care este reteta voastra preferata din aceasta lista! Retete low carb 1. Quiche vegan fara crusta cu ardei gras Aceasta reteta de quiche frantuzesc este atat de usor de facut incat nu o sa va vina sa credeti!

arde moob grăsime

Varianta fara crusta a acestei retete este gata imediat si ingredientele sunt foarte simple si accesibile. Bineinteles, puteti inlocui ardeii cu orice alte ingrediente doriti, de exemplu sparanghel sau ciuperci. Barcute de dovlecei cu ciuperci Legumele umplute se numara printre felurile mele preferate de mancare pentru meal prep deoarece sunt usoare, delicioase si satioase — reteta perfecta de facut in serile ocupate din mijlocul saptamanii.

Fără gluten Fără lactate Fără ou Fără nuci Fără histamină După ingrediente Urmărește-mă Rețete low carb pentru prânz și cină Rețetele low carb pentru prânz și cină sunt o sursă de energie, proteine, grăsimi sănătoase, dar și de vitamine și minerale necesare pentru corpul tău. Sunt foarte gustoase și oferă o senzație de sațietate pentru mult timp, astfel încât nu-ți va fi foame prea curând după consumarea lor, acesta fiind un mare plus. Evident că nu trebuie să excluzi toți carbohidrații din regimul tău alimentar, dar e bine să acorzi atenție cantității de carbohidrați consumate atunci când vrei să pierzi kilograme sau ții o dietă specială. Dacă nu vrei să-ți fie poftă de dulciuri sau mâncare semipreparată, poți înlocui carbohidrații din rețete cu alte ingrediente. Iar aici îți vor veni în ajutor rețetele fit.

Dovleceii sunt printre legumele mele preferate pentru umplut, iar aceasta reteta este exemplul perfect! Ratatouille Ratatouille este o reteta clasica frantuzeascafoarte simpla si delicioasa. Varianta vegana este plina de legume sanatoasa si nu veti fi nevoiti sa petreceti mult timp in bucatarie pentru a o face. Aveti nevoie doar de ceapa, dovlecei, vinete si ardei rosu, alaturi de ierburi proaspete, totul gatit intr-un sos de rosii cremos!

10 Retete low carb delicioase si satioase | Gourmandelle

Vinete chinezesti cu sos de usturoi Daca imi cititi blogul de obicei, trebuie sa stiti cat de mult iubesc vinetele! Aceasta reteta asiatica de vinete chinezesti cu sos de usturoi este una dintre preferatele mele deoarece este foarte rapida, delicioasa si cu siguranta oricine o poate face, indiferent de cata experienta are!

Supa Tom Yum Vegana Aceasta supa thailandeza Tom Yum este plina de arome extraordinare si va aduce un pic din aromele bucatariei asiatice in bucataria voastra. Este o supa low carb, cunoscuta si sub denumirea de supa fierbinte si acra si sunt sigura ca dupa ce o veti incerca, veti dori sa o faceti din nou si din nou!