Lateral sutiene de slăbire, Corset Steampunk şi sutiene slăbire gotic corsete floare model Lenjerie Sexy


Evită variaţiile continue de greutate. Nu face băi prea fierbinţi, care înmoaie ţesutul cutanat şi mai cu seamă sânii.

Cum influenţează sportul decolteul?

Când practici un sport solicitant pentru sâni — tenis, jogging, baschet, handbal, lupte, arte marţiale lateral sutiene de slăbire. Nu transporta greutăţi mari şi evită să îţi presezi sânii. Dacă obişnuieşti să îţi masezi sânii cu o cremă, evită gesturile bruşte, care traumatizează ţesuturile. Foloseşte mişcări circulare, largi, care respectă forma şi fragilitatea sânilor.

Articole recomandate

Întinde-ţi muşchii pectorali, în primul rând practicând nataţia şi îndeosebi înotul pe spate. Încheie duşul cu un jet de apă rece pe sâni aproximativ 1 minut.

lateral sutiene de slăbire

Masează-ţi pieptul cu ulei de migdale sau cu orice altă cremă grasă în timpul sarcinii şi în următoarele 3 luni. Poartă un sutien de alăptare, zi şi noapte dacă este necesar, atât timp cât alăptezi.

lateral sutiene de slăbire

Evită, pe cât posibil, să dormi pe burtă. Nu purta haine foarte strâmte, care strivesc pieptul. Renunţă la expunerile prelungite la soare, mai ales în lipsa unei protecţii solare adecvate.

lateral sutiene de slăbire

Cum să alegi un sutien adecvat Alege un model adaptat la forma pieptului tău, care nu deplasează ţesuturile epidermei. Lungimea bretelelor trebuie să fie reglabilă şi ele trebuie să fie suficient de lejere pentru a susţine pieptul fără a jena umerii.

Cupele trebuie să corespundă formei şi dimensiunii sânilor; în nici un caz nu trebuie să-i comprime sau să atârne pe ei. Cusăturile nu trebuie să fie iritante, nici prin amplasarea lor pe sutien, nici prin tipul aţei utilizate. Materialul textil trebuie să fie plăcut la purtat.

Cum să alegi un sutien adecvat

Bumbacul, mătasea, satinul şi materialele naturale sunt mai rar întâlnite în ziua de azi, dar exista şi materiale moderne, microfibre cu proprietăţi superioare ce asigură un confort deosebit. Câteva exerciţii simple şi eficiente pentru sâni Îţi poţi îmbunătăţi tonusul şi aspectul sânilor, practicând acasă următoarele exerciţii, câte 10 minute pe zi.

Pentru a obţine rezultate satisfăcătoare, trebuie să efectuezi exerciţiile zilnic şi să îţi supraveghezi alimentaţia.