Frunze sage beneficii pierdere în greutate


Salvie: Pierdere în greutate și tratament - Peste 10 beneficii dovedite pentru sănătate Beneficiile importante pentru sănătate ale salviei includ capacitatea sa de a îmbunătăți funcția creierului, de a reduce inflamația, previne bolile cronice și multe altele. Acest articol detaliat le dezvăluie. Această plantă este folosită de mii de ani. Vechii egipteni l-au folosit ca remediu pentru infertilitate în primul secol.

frunze sage beneficii pierdere în greutate

Ce este înțelept? Această iarbă perenă este uimitoare când vine vorba de impactul său asupra sănătății umane. De fapt, multe dintre beneficiile pentru sănătate ale ceaiului de oraș sunt derivate din acidul de rozmarin, compusul organic care se găsește în rozmarin. Utilizarea tradițională a salviei în medicină este bine documentată și durează mii de ani.

Sage Pierdere în greutate și tratament - Peste 10 beneficii pentru sănătate

Folosit inițial pentru tratamentul mușcăturilor de șarpe, prevenirea răului, creșterea fertilității feminine și alte utilizări, pe care nu le mai motivează sau se bazează. Aplicare, tratament, proprietăți curative Cercetări recente au descoperit că efectele salviei asupra corpului frunze sage beneficii pierdere în greutate pot fi semnificative, deci este exportat pe scară largă în întreaga lume și este inclus în rețetele din Statele Unite în Orientul Mijlociu.

De obicei, se adaugă mâncărurilor aromate datorită aromei de piper și este o componentă cheie în multe feluri de mâncare și preparate din carne. Ceai de salvie pentru slăbit Ceaiul din frunze de salvie poate ajuta la scăderea în greutate datorită stimulentelor, diureticelor și proprietăților antioxidante.

frunze sage beneficii pierdere în greutate

Evident, stimulentul vă va ajuta să creșteți rata metabolică, care va arde calorii în plus. Diureticele și antioxidanții vă pot ajuta să epuizați toxinele și deșeurile din corpul dvs. Salvie poate ajuta digestia.

Formula de slăbit rămâne aceeași; dacă consumi mai multe calorii decât ai arde prin exerciții fizice, nicio cantitate de salvie nu te va ajuta să slăbești. Cu toate acestea, este posibil ca uleiul esențial al acestei plante să vă ajute să vă mențineți creierul în cea mai bună formă. Înțeleptul sporește mintea Studiile arată că chiar și cantități mici de salvie, inhalate sau consumate, pot crește capacitatea de a-și aminti și păstra memoria la oameni.

Activitatea creierului arată, de asemenea, mai multă concentrare și concentrare pe un subiect ales, ceea ce înseamnă că pentru tinerii de la școală, adăugarea unei cantități mici de ceai va ajuta. Tratează inflamația Salvie de mestecat nu este întotdeauna cel mai plăcut medicament, deoarece gustul poate fi destul de intens, dar este cel mai eficient mod de a obține cei mai rapizi compuși organici care acționează în sistemul dumneavoastră. Crearea unei tincturi sau înmuierea frunzelor pot face truc, dacă suferiți de probleme inflamatorii la nivelul tractului respirator sau gastro-intestinal, puteți elimina această inflamație cu această deteriorare a salviei.

Ce este Sage Tea?

Proprietățile antiinflamatorii ale ceții se extind la problemele de sănătate, cum ar fi artrita și guta, precum și la inflamația generală a sistemului cardiovascular, care poate duce la boli de inimă și hipertensiune arterială. Flavonoizii și compușii fenolici găsiți în acesta sunt responsabili de aceste efecte benefice. Salvia are proprietăți antioxidante Condițiile cronice și bolile degenerative pot fi unele dintre cele mai debilitante și periculoase probleme de sănătate cu care te confrunți în viața ta.

Multe sunt cauzate de radicalii liberi, produse secundare periculoase ale metabolismului celular care atacă celulele sănătoase, provoacă apoptoză sau mutație. Compușii antioxidanți găsiți în salvie, cum ar fi acidul de rozmarin, luteolina și apigenina, pot acționa pentru a neutraliza radicalii liberi și pentru a preveni creșterea stresului oxidativ în inimă, organe, piele, articulații, mușchi și chiar creier. Previne boala Alzheimer După cum s-a menționat mai sus, înțeleptul are capacitatea de a stimula funcția frunze sage beneficii pierdere în greutate pentru a îmbunătăți memoria și concentrarea; Cu toate acestea, funcționează și pentru eliminarea tulburărilor cognitive care pot apărea, inclusiv Alzheimer și demență.

Deși cercetarea în aceste aplicații este încă în stadiile sale relativ timpurii, este incitant să vedem că se fac pași reali cu alternativele pe bază de plante la tratamentul farmaceutic. Căile neuronale stimulate de extracte de salvie și uleiuri esențiale vă pot menține mintea proaspătă și tânără la bătrânețe.

frunze sage beneficii pierdere în greutate

Întărește sistemul imunitar Există câteva proprietăți antimicrobiene care au fost identificate în salvie și, în timp ce sunt consumate în cantități mici, puteți crea o aplicație topică de salvie sare sau tinctură și o puteți utiliza pentru a preveni infecțiile bacteriene și virale pe piele.

O cremă topică sau o rutină antibacteriană, inclusiv salvie, poate fi o linie suplimentară de apărare împotriva acestui tip de vector de boală. Îmbunătățește sănătatea oaselor Unul dintre cele mai ignorate beneficii ale salviei este de fapt nivelul său ridicat de vitamina K, o vitamină cheie pentru organism care nu se găsește în multe alimente.

Vitamina K este un element crucial în dezvoltarea densității osoase și asigurarea integrității oaselor noastre pe măsură ce îmbătrânim.

frunze sage beneficii pierdere în greutate

A Dacă suferiți de semne timpurii de osteoporoză sau ați trăit un stil de viață destul de slab, sedentar, sănătatea oaselor este probabil să fie scăzută. Adăugarea de salvie la dieta dvs.

Aflați 5 utilizări medicale ale acestei plante ayurvedice

Îngrijirea pielii O mască topică poate fi creată folosind frunze de salvie sau o tinctură a plantei care s-a dovedit a fi eficientă împotriva anumitor afecțiuni ale pielii, inclusiv eczeme, psoriazis și acnee. Aceste pete urâte pot calma rapid și își pot reduce treptat aspectul dacă aplicați în mod regulat extracte și unguente de salvie pe zonele inflamate sau afectate.

frunze sage beneficii pierdere în greutate

Gestionează diabetul Pot exista unele dezbateri cu privire la eficacitatea ceaiului în anumite condiții de sănătate explicate mai sus, dar când vine vorba de diabet, există un acord larg.

Conține câteva extracte și substanțe chimice care imită medicamentele prescrise în mod obișnuit pentru tratarea diabetului.

Rețete cu salvie

Se pare că reglează și inhibă eliberarea de glucoză stocată în ficat, prevenind fluctuații mari ale zahărului din sânge, care pot ajuta la prevenirea apariției diabetului de tip 2 sau cel puțin la gestionarea stării, dacă a apărut deja. În caz de probleme digestive Acidul de rozmarin, găsit în salvie, acționează ca un antiinflamator pentru frunze sage beneficii pierdere în greutate.

Previne crampele stomacale și poate reduce semnificativ apariția diareei și gastritei la pacienții care suferă de afecțiuni incomode și inconfortabile.

frunze sage beneficii pierdere în greutate

Adăugarea la alimente vă poate restabili întregul proces digestiv și reduce inflamațiile intestinale. Este, de asemenea, o sursă excelentă de fibre, vitamina A, acid folic, calciu, fier, magneziu, mangan și vitamine B, cum ar fi acidul folic, tiamina, piridoxina, și riboflavină. În doze mult mai mari decât cerințele zilnice recomandate, precum și cantități sănătoase de vitamina C, vitamina E, tiamină și miere.

Rețete cu salvie Iată câteva rețete frumoase cu ceai gradat. Ceai de salvie pentru slăbit Prepararea ceaiului de salvie este destul de ușor acasă și nu necesită altceva decât frunze de salvie proaspete sau uscate, apă și miere dacă doriți să îndulciți gustul puternic. Dacă aveți salvie în grădina dvs.

  1. Medicină alternativă Beneficiile ceaiului de salvie Populara inca din Antichitate, salvia este si astazi un remediu folosit de oamenii din intreaga lume pentru tratarea diferitelor afectiuni, in special sub forma de infuzie sau ceai.
  2. Cum vă poate ajuta Sage să slăbiți
  3. 5 lb pierdere în greutate
  4. Pinterest Frunza de salvie este folosită ca condiment, dar, potrivit lui Ayurveda, are multe avantaje.
  5. Slabire keto

De asemenea, puteți cumpăra frunze de salvie uscate, care trebuie păstrate într-un recipient etanș într-un loc răcoros, întunecat și uscat. Ingrediente: 2 linguri de frunze verzi proaspete sau 1 linguriță de frunze de salvie uscate 1 cană de apă filtrată Felii de miere, lămâie sau portocală după gust, dacă se dorește Mod de preparare Mai întâi - Puneți apa într-un castron mic și scoateți apa de pe foc.

În al doilea rând - Adăugați frunze de salvie proaspete sau uscate în apă și lăsați-le să fiarbă timp de minute. În al treilea rând - Strângeți amestecul pentru a îndepărta salvia.

Sage Ceai: Care sunt beneficiile, utilizările și efectele secundare?

În al patrulea rând - Turnați ceaiul într-o ceașcă, adăugați miere sau lămâie după cum doriți și bucurați-vă! Cercetările au susținut unele dintre aplicațiile medicale. Sage este cunoscut pentru abilitățile sale naturale de antiseptic, conservant și bacterian.

Uleiurile volatile distilate din flori conțin flavonoide fenolice apigenină, diosmetină și luteolină, plus uleiuri volatile precum acidul rozmarin, care pot fi ușor absorbite de organism. Utilizate pentru dureri musculare, reumatism și aromoterapie, aceste uleiuri conțin, de asemenea, cetone, inclusiv A- și B-thiuone, care sporesc claritatea mentală și măresc memoria, după cum se vede din testele clinice care compară rezultatele testelor cu și fără utilizarea salviei.

Aceste cunoștințe sunt extrem de utile pentru tratamentul declinului cognitiv și a pacienților care suferă de boala Alzheimer. Interesant este că această plantă este apreciată în acest scop de mai bine de de ani.